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ヤムナ・ボール・メソッド / ボール DVD 空気入れ 小冊子 付き 【公式。Amazon.co.jp: ヤムナ・ボール・メソッド ([バラエティ]) : ヤムナ。マガジンワールド | 書籍 & MOOK | ヤムナ・ボール・メソッド。※価格交渉、希望価格、内容に関する質問⇒対応しません。※バラ売りはしません。（内容）・ボール（写真２）・空気入れ（ピン２本：写真２）・DVD１枚（写真２）・小冊子テキスト（写真３、４）以前、購入しましたが、スタジオでレッスンを受けていた為、結局、ほとんど使用しませんでした。ボールは以前、落札した時から汚れがありました。前所有者の使用感がありますので、神経質な方は遠慮願います。空気入れは、ピンが細くて頼りないので、何かあった際のために、予備のピン先を１本追加しておきました。この空気入れは華奢な感じがするので、キャンドゥの子供コーナーで売っている110円の空気入れの方が、普段使いには良いと思います（参考写真５参照）。運動していて体を痛めた際、ダメ元でレッスンに出たら痛みが消えたのがキッカケでヤムナにはまりました。普段はブラックとシルバーを主体に使っているので、本出品のボールは殆ど使いませんでした。疲れた時、体が痛い時などにやると、想像以上に「効く」ことがあります！但し、イボイボのついたフォームローラーでゴリゴリやらないとやった気がしないような、強烈な刺激が好みの方には向かないかもしれません。ヤムナのスタジオだと75分かけて行いますが、もっと短い時間で全身をザッとケアする方法を身に付けると、お役に立つ場面があるという気がします。発送は荷物が大きくならないよう、プチプチを巻いた簡易梱包になります（中身が見えないようにします）。基本的に壊れ物ではないと思いますが、発送方法に関してこだわりや注文が多い方は、他からお求めください。【追記】空気を入れ直し、写真を掲載しました。空気を抜いてボールを保存していましたが、それだとシワが残りやすいことに気づいたので、発送まで空気を入れておくことにしました。新品のボールを購入しても、空気を入れるとまん丸ではなく、鈴なりになるケースが多いです。使用には支障ありませんが（そもそも、使うときは自体重でボールが変形するので、元々の形がまん丸であろうが鈴なりであろうが関係ありません）、気になる方は他をご検討願います。ボールはパールですが、現在の白に近いパールではなく、いかにもパールという感じのお色です。#ヤムナ #ヤムナ・ボール・メソッド。マガジンワールド | 書籍 & MOOK | ヤムナ・ボール・メソッド。RumbleRoller ランブルローラー　ソフトタイプ　ロングサイズ　77cm。APEBORN ヒューマンエボリューション EMSトレーニング。uFit Vibrating Roller　数回のみ使用。COC NO.2 シングルスタンプ。RAKUNA ラクナ 肩甲骨はがしピロー クッション 整体ネックポール まとめ。美品　LPN ストレッチポール EX アイボリー 姿勢改善　肩こり解消。uFit Vibrating Roller Mini フォームローラー ミニ。アート工房K ネガティブハンドパイプ。6箱SIXPAD シックスパッド 正規品ジェルシート　エレクトロード。COC NO.1 シングルスタンプ。【美品】YumiCoreBody ホグッシーローラー　ホグッシーボール。新品未使用品SIXPAD パワースーツライトアブス　Mサイズ。COC NO.3 シングルスタンプ。グーポ　goo po。ぶら下がり健康器 懸垂バー 懸垂マシン コンパクト 耐荷重150kg。【美品】Reset Pole Air リセットポールエアー RPA-100。★3枚セット★　バランスボード　木製　フェルト　エクササイズ　体幹トレーニング